هدف از اصلاح سبک زندگی، اصلاح عادتهای تغذیهای، انجام فعالیتهای فیزیکی و همچنین اصلاح دیگر رفتارهای تاثیرگذار بر اضافه وزن است.
یکی از مشکلاتی که انسانها در دنیای امروز با آن مواجه هستند غرق شدن در انبوه کارهای مشکل، یکنواخت و تکراری روزانه است که برای گذران زندگی مجبور به انجام آنها هستند. در این میان شادی و سلامتی بسیاری از افراد به خطر افتاده و انسانها هر روز بیش از پیش از روال طبیعی زندگیشان دور میشوند.
طبق گفته پزشکان، سرکه سیب، عصاره طبیعی سیب است که مواد سمی و زائد بدن را از بین میبرد و با این حال که خاصیت اسیدی دارد، باعث تقویت دستگاه گوارش و کاهش ناراحتیهای کلیوی و مثانه میگردد. حتی نوشیدن سرکه سیب برای رفع سنگ صفرا و آرتروز نیز بسیار مفید است.
سرکه سیب یکی از عوامل موثری است که بدن را سالم و شاداب نگه میدارد؛ به علاوه آنتیبیوتیک و ضدعفونی کننده طبیعی است. این سرکه سبب تنظیم فشارخون شده و به جهت داشتن بتاکاروتن که یک آنتی اکسیدانی قوی محسوب میشود، رادیکالهای آزاد بدن را از بین میبرد و تا حدود زیادی از بروز سرطان جلوگیری میکند.
این کتاب برای شما نوشته شده و گذرنامهای برای ورود به زندگی سالم و طولانی مدت است. شما با درمانهای متناوب سلامتی، دستهایتان را برای رسیدن به یک هدف مشترک به هم پیوند میدهید. این کتاب به شما میآموزد که چگونه به هدف نهایی خود برسید و برخلاف این مسیر حرکت نکنید.
مطالب این کتاب بر اساس یافتههای علمی، حقایق مشخص فیزیولوژی و درمانهای بیولوژیکی نوشته شده است. پل سی براگ (Paul Bragg)، روشهای طبیعی زندگی را به مدت بیش از 80 سال تجربه کرده و به نتایج مؤثر آن پی برده است. این روشها بیخطر هستند و ارزش زیادی دارند.
آنها درمانی برای بیماری ارائه نمیکنند و معتقدند این بدن افراد است که توانایی درمان خود را دارد. اگر فکر میکنید که یک مشکل پزشکی دارید، لطفاً قبل از استفاده از توصیههای این کتاب با پزشک خود مشورت کنید.